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        孕產期保健一本通

        出版時間:2011-1  出版社:青島  作者:《媽咪寶貝》編輯部 編  頁數:255  

        內容概要

          《媽咪寶貝》編輯部編寫的這部《孕產期保健一本通》詳細講述了夫妻為孕育寶寶應做的準備,指導準爸媽在孕前調養好身體?!对挟a期保健一本通》介紹孕期準媽媽每月份身體變化和寶寶發育狀況,針對孕期飲食、衣著、居家、體重、運動、禁忌等方面,講解孕期保養事項,指導孕媽咪按時產檢,進行環境胎教、飲食胎教、音樂胎教、子宮對話胎教和心情胎教。針對孕期常見不適與異常,講解應對措施。臨產前,講解分娩過程,指出生產時可能出現的異常及處理方法。指導產后新媽媽悉心調理身體,列出產后飲食控制方法和塑身體操。

        書籍目錄

        第一章 孕前準備 一、優生知識準備——迎接新生命  (一)孕前身體調理計劃   1.孕前培養生活好習慣   2.孕前營養攝取均衡   3.注意生理期保養   4.陰部衛生影響受孕幾率  (二)孕前體質改善計劃   1.什么是體質   2.了解體質的必要性   3.影響體質的因素   4.四種不良體質圖解   5.不同體質的特征   6.通過中醫調理體質 二、孕前身體調養——給寶寶一個健康的家  (三)慢性病患者孕前調理計劃   1.貧血女性孕前調理計劃   2.高血壓患者孕前調理重點   3.糖尿病患者孕前調理重點   4.心臟病患者孕前調理重點  (四)遠離高危妊娠   1.什么是高危妊娠   2.哪些人容易發生高危妊娠   3.如何避免高危妊娠第二章 孕期保養第三章 輕松分娩第四章 產后保健

        章節摘錄

        版權頁:插圖:③一般性貧血如果通過抽血檢驗確認屬于一般的貧血,孕媽媽應轉由血液科醫生處理。給予補鐵針劑或口服鐵劑,依據媽媽的身體狀況而定,持續治療一段時間。若懷孕期間貧血癥狀仍未改善,母體的負擔日漸加重,則會嚴重影響胎兒與母親的健康,不可不慎。(3)女性平時要多補鐵如果女性在日常就能多多補鐵,計劃懷孕時,就能成為健康無憂的媽媽。例如平日飲食多吃含鐵的食物,包括空心菜、紅莧菜、菠菜等。貧血患者也不必擔心,其實治療并不難,確診后,針對缺乏的營養素給予補充,就可以達到治療的目的。貧血患者應該多休息,不宜過度勞累,尤其在身體覺得疲累時,就要休息片刻,盡量避免過多活動,千萬不要使身體負擔過重。貧血患者若是感到疲倦或不適,則可考慮調整飲食或增加液體食物的飲用;運動可以增加血氧攜帶量,使人活力充沛,適度運動有利無害,例如散步就是可以選擇的項目。起身或起床時最好將動作放緩,避免頭暈目眩??傊?,貧血雖然會帶來困擾,但只要遵循醫囑,持續治療,女性朋友不但可以恢復健康,而且可以順利當媽媽。

        編輯推薦

        《孕產期保健一本通》:孕前身體調養孕媽咪身心保薺分娩接觸霉距離產后做精致女人

        圖書封面

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        用戶評論 (總計1條)

         
         

        •   書的質量很好,也有配圖,好幾個顏色,讓人想看下去,對于不喜歡看密密麻麻的字的人來說,是個很好的選擇。對于孕婦是一本不可缺少的好書哦 !
         

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